"Savoir nager"
Par FREDERIC LE ROY, publié le samedi 4 janvier 2020 17:29 - Mis à jour le lundi 7 septembre 2020 09:20
SAVOIR NAGER
Le savoir-nager correspond à une maîtrise du milieu aquatique. Il reconnaît la compétence à nager en sécurité, dans un établissement de bains ou un espace surveillé (piscine, parc aquatique, plan d’eau calme à pente douce).
Il est défini comme un parcours à réaliser en continuité, sans reprise d’appuis au bord du bassin et sans lunettes :
– à partir du bord de la piscine, entrer dans l’eau en chute arrière;
– se déplacer sur une distance de 3 m 50 en direction d’un obstacle;
– franchir en immersion complète l’obstacle sur une distance de 1 m 50 ;
– se déplacer sur le ventre sur une distance de 15 mètres;
– au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser un surplace vertical pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres;
– faire demi-tour sans reprise d’appuis et passer d’une position ventrale à une position dorsale;
– se déplacer sur le dos sur une distance de 15 mètres;
– au cours de ce déplacement, au signal sonore réaliser un surplace en position horizontale dorsale pendant 15 secondes, puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres;
– se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l’obstacle en immersion complète;
– se déplacer sur le ventre pour revenir au point de départ
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